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最近開始有嚴重的焦慮
因為發現心理衛生有報告要交
諮商技術有三份課堂報告一份專題報告還有其中分析（好想罵髒話）
還有課務工讀
還有其他課堂按照步數來的預習進度
研究法的小組研究
排山倒海的讓人無法接招
只覺得焦慮，無法專心，好像一直在追進度似的
今天去了諮商室把這個問題提出來，經過不斷的討論探究，發現自己只是對於未知感到焦慮。例如諮商技術的期末專題，雖然已經有了大方向，卻不知如何著手，開始第一步，沒有具體化之前，我把這個作業可能會用到的時間無限擴大，因此怎麼樣都塞不進自己的腦袋中時間規劃表。
是啊，好重視自己的掌控性，總覺得事情在掌握之下我就可以很有把握，不管會不會遇到困難，只要有了預期就什麼都不怕，就相信自己會完成。
討論的過程讓我想到了上一週的Adler主題，主動當個案雖然會擔心自己揭露太多讓自己不舒服
但還是喜歡那種讓自己實做而印象深刻的感覺
重點是，我想到了「控制」這件事情，還記得那時候討論到童年回憶的其中一塊
對弟弟的控制欲，當他不聽話就會想打人，倒也不是他做錯了什麼，單純的感受到他不受控制
加上一個對夢境的控制與改變
老師最後給的回饋是：There is wish, there is power
只要相信的，就有力量去完成。這是好大的鼓舞！
其實從這裡可以感覺到，Adler學派也是不簡單的！單單就靠著小時候的幾個回憶、還有一些家庭互動
就可以看出一個人的love work social 如此神奇。
anyway
謝謝Adler, 謝謝老師, 謝謝參與分析的同學XD
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覺得寫寫東西，然後一直去思考，可以讓自己很舒服很放鬆
可是最近好像沒有這樣的時間
對課堂的感觸，對學習的感觸，對生活的感觸
沒有機會寫下來好可惜:(
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。走，度假打工。 (4)
